http://m-ro7.com/Photo/water.jpg (http://m-ro7.com/Photo/water.jpg)



الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

قوااك الله يا فهد ومووضوع مفيد جداً جداً


بارك الله فيك ولا يحرمنا من مواضيعك المفيده

تقبل مروري :)

وتستاهل التقييم

اخي فهد لك منا جزيل الشكر على ما نقلت

ج\زاك الله خير على هالمعلومه المهمه