فوازالسحيمي
03-06-2008, 08:27 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
الانسان ياكل ليعيش لا يعيش لياكل هذا كلام نسمعه ونقراه من قديم وليس معناه انه عيبا ان ياكل الانسان احيانا لمجرد التمتع بالاكل فالاكل شهوته مغروسه في النفوس لاكن المقصوود ان لا تاكل كيفما اتفق وزي ماتجي تجي .....
اذكر زمان وانا طفل برنامج افتح ياسمسم كانوا يقولون فيه العقل السليم بالجسم السليم والان صرنا نعرف اش معنى هالكلمه بعد ثلاثين سنه الله يعافينا ويعافيكم ؟؟؟؟؟؟؟
تحقيق الموازنه في الغذاء والغذاء الصحي ليس امرا معجزا ولايتطلب الخرووج عن المالوووف لا بل هو مجرد تعديل بسيط تكسب من خلاله صحتك باذن الله ... وهي من سنن رسوول الله صلى الله عليه وسلم
عموما هناك عادات غذائيه خاطئه منها :
1- تناول الشاي الاحمر بعد الاكل مباشره . ومادري هل جميع انواع الشاي مشاركه له بهذا او انه الشاي الاحمر فقط ؟؟
هذه العاده لها نتيجه سلبيه تماما حيث ان الشاهي الاحمر يمنع من امتصاص الحديد في الامعاء مما يسبب مع الوقت مرض فقر الدم ولا ادري هل هناك مشروبات اخرى تفسد الحديد الموجود في الغذاء غير الشاهي الاحمر او لا ...
التصحيح لهذه العاده يكوون بشرب شراب اخر غير الشاي الاحمر كشرب النعناع كما هو دارج بحفلات الزواج عندنا
وان شالله مايكووون للنعناع اي اثر على افساد الغذاء
وكذلك اضافه بضع قطرات من الليمون على الشاي الاحمر سمعت انها تزيل عنه هذه السلبيه ..
2- ازاله النخاله عن الدقيق.
وهذا خطا فادح وفي الحديث ان رسوول الله صلى الله عليه وسلم راى احدى زوجاته تنخل الحب فما كان منه عليه الصلاه والسلام الا انه قام بارجاع النخاله الى الحب تزهدا منه عليه الصلاه والسلام لان اكل الدقيق المنخوول في ذلك الوقت كان من عادات الاغنياء والرسوول صلى الله عليه وسلم زاهد في الدنيا ام الان فان الدقيق المنخوول وغير المنخوول كله واحد للفقراء والاغنياء والحمد لله ........
ايضا هناك فائده اخرى بالنخاله حيث اشار لها الدكتور الغذائي ــ هاوزر ــ وهو دكتور امريكي كان مرجعا للمشاهير في امريكا من نجوم الغناء والعهر في هوليوود
حيث اشار بكتابه الا ان النخاله فيها مالا يقل عن خمسه وعشرين عنصر غذائي مهم جدا تجعل من الدقيق المنخوول لافايده منه تقريبا
وعسى فيما ياتي من ووقت نضيف بعض من هذه الاموور ولا نستغني عن اخواننا الاطباء بارك الله فيهم من المرور والاخوان الاخرين تعليقا ومشاركات وتصحيح ان وقع مني خطا ولهم جزيل الشكر.........
رجوعا للموضوع افيدكم بما يلي اخوواني :
3- من العادات الخاطئه ايضا رمي ثفل الطعام اي مايبقى من الطعام في اخر قدر الطعام المعد للطبخ اذ ان خلاصه الغذاء تنزل اسفل القدر وبالتالي يخسر المرء فائده ذلك بالاضافه الى ان طعمه لذيذ جدا فهو مركز النكهه كثيف التركيب وهذا ايضا استفدته من كتاب هاوزر
4- اكل اللحم باستمرار فهذا يؤدي الى امرين :
احدهما - الادمان عليه وعدم الصبر عند فقده وهذا عام بكل شي ولكن اللحم بشكل خاص يقوول عمر رضي الله عنه محذرا من هذا ((( اتقوا اللحم فان له ضراوه كضراوة الخمر )))
الامر الثاني
- مرض النقرس وهو مرض مؤلم يصيب المفاصل وسببه تناول اللحم بكثره وكان يسمى بداء الملووك لان اللحم في الزمن القديم يكثر عند الملوك اكثر من غيرهم لهذا كانوا يصابوون به خاصه
وايضا فان الحمض الناتج عن هضم اللحم قال عنه الاطباء انه يؤثر على الكلى تاثيرا سيئا جدا .. لاشك ان اللحم افضل غذاء للجسم او من افضل الاغذيه للجسم لكن لاافراط ولا تفريط ....... فقليل من الضار احسن من كثير من النافع ...
الانسان ياكل ليعيش لا يعيش لياكل هذا كلام نسمعه ونقراه من قديم وليس معناه انه عيبا ان ياكل الانسان احيانا لمجرد التمتع بالاكل فالاكل شهوته مغروسه في النفوس لاكن المقصوود ان لا تاكل كيفما اتفق وزي ماتجي تجي .....
اذكر زمان وانا طفل برنامج افتح ياسمسم كانوا يقولون فيه العقل السليم بالجسم السليم والان صرنا نعرف اش معنى هالكلمه بعد ثلاثين سنه الله يعافينا ويعافيكم ؟؟؟؟؟؟؟
تحقيق الموازنه في الغذاء والغذاء الصحي ليس امرا معجزا ولايتطلب الخرووج عن المالوووف لا بل هو مجرد تعديل بسيط تكسب من خلاله صحتك باذن الله ... وهي من سنن رسوول الله صلى الله عليه وسلم
عموما هناك عادات غذائيه خاطئه منها :
1- تناول الشاي الاحمر بعد الاكل مباشره . ومادري هل جميع انواع الشاي مشاركه له بهذا او انه الشاي الاحمر فقط ؟؟
هذه العاده لها نتيجه سلبيه تماما حيث ان الشاهي الاحمر يمنع من امتصاص الحديد في الامعاء مما يسبب مع الوقت مرض فقر الدم ولا ادري هل هناك مشروبات اخرى تفسد الحديد الموجود في الغذاء غير الشاهي الاحمر او لا ...
التصحيح لهذه العاده يكوون بشرب شراب اخر غير الشاي الاحمر كشرب النعناع كما هو دارج بحفلات الزواج عندنا
وان شالله مايكووون للنعناع اي اثر على افساد الغذاء
وكذلك اضافه بضع قطرات من الليمون على الشاي الاحمر سمعت انها تزيل عنه هذه السلبيه ..
2- ازاله النخاله عن الدقيق.
وهذا خطا فادح وفي الحديث ان رسوول الله صلى الله عليه وسلم راى احدى زوجاته تنخل الحب فما كان منه عليه الصلاه والسلام الا انه قام بارجاع النخاله الى الحب تزهدا منه عليه الصلاه والسلام لان اكل الدقيق المنخوول في ذلك الوقت كان من عادات الاغنياء والرسوول صلى الله عليه وسلم زاهد في الدنيا ام الان فان الدقيق المنخوول وغير المنخوول كله واحد للفقراء والاغنياء والحمد لله ........
ايضا هناك فائده اخرى بالنخاله حيث اشار لها الدكتور الغذائي ــ هاوزر ــ وهو دكتور امريكي كان مرجعا للمشاهير في امريكا من نجوم الغناء والعهر في هوليوود
حيث اشار بكتابه الا ان النخاله فيها مالا يقل عن خمسه وعشرين عنصر غذائي مهم جدا تجعل من الدقيق المنخوول لافايده منه تقريبا
وعسى فيما ياتي من ووقت نضيف بعض من هذه الاموور ولا نستغني عن اخواننا الاطباء بارك الله فيهم من المرور والاخوان الاخرين تعليقا ومشاركات وتصحيح ان وقع مني خطا ولهم جزيل الشكر.........
رجوعا للموضوع افيدكم بما يلي اخوواني :
3- من العادات الخاطئه ايضا رمي ثفل الطعام اي مايبقى من الطعام في اخر قدر الطعام المعد للطبخ اذ ان خلاصه الغذاء تنزل اسفل القدر وبالتالي يخسر المرء فائده ذلك بالاضافه الى ان طعمه لذيذ جدا فهو مركز النكهه كثيف التركيب وهذا ايضا استفدته من كتاب هاوزر
4- اكل اللحم باستمرار فهذا يؤدي الى امرين :
احدهما - الادمان عليه وعدم الصبر عند فقده وهذا عام بكل شي ولكن اللحم بشكل خاص يقوول عمر رضي الله عنه محذرا من هذا ((( اتقوا اللحم فان له ضراوه كضراوة الخمر )))
الامر الثاني
- مرض النقرس وهو مرض مؤلم يصيب المفاصل وسببه تناول اللحم بكثره وكان يسمى بداء الملووك لان اللحم في الزمن القديم يكثر عند الملوك اكثر من غيرهم لهذا كانوا يصابوون به خاصه
وايضا فان الحمض الناتج عن هضم اللحم قال عنه الاطباء انه يؤثر على الكلى تاثيرا سيئا جدا .. لاشك ان اللحم افضل غذاء للجسم او من افضل الاغذيه للجسم لكن لاافراط ولا تفريط ....... فقليل من الضار احسن من كثير من النافع ...